Οι άνδρες, ως ισχυρότερο φύλο, έχουν τις αδυναμίες τους. Ένα από αυτά είναι η στυτική δυσλειτουργία. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η αύξηση της ισχύος είναι δυνατή τόσο με θεραπευτικά μέσα όσο και με μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής.
Σήμερα θα μιλήσουμε για όλα τα είδη τρόπων αύξησης της ισχύος: από φάρμακα έως λαϊκές μεθόδους και τρόφιμα. Πρέπει όμως να ξεκινήσετε με τις αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας.
Αιτίες διαταραχών ισχύος
Φυσιολογικά, μια στύση έχει αγγειακό μηχανισμό: τα σπηλαιώδη σώματα του πέους τροφοδοτούνται με μικρά αγγεία. Κατά τη σεξουαλική διέγερση, η ροή του αίματος αυξάνεται, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται και το πέος αυξάνεται σε μέγεθος. Με τη στυτική δυσλειτουργία δεν συμβαίνει κάτι τέτοιο, αφού υπάρχει αγγειοσυστολή και κακή παροχή αίματος.
Η πρώτη ομάδα αιτιών που σχετίζονται με την εξασθενημένη ισχύ στους άνδρες είναι ψυχολογικές. Είναι σχεδόν αδύνατο να λυθούν με φάρμακα.
Μειώστε την ισχύ διαφόρων ασθενειών. Πώς να αυξήσετε την ισχύ στους άνδρες, γνωρίζει σίγουρα ο ουρολόγος, μια επίσκεψη στον οποίο είναι απαραίτητη για όλους τους άνδρες μετά από 30 χρόνια. Αυτό το πρόβλημα λύνεται με φάρμακα που αυξάνουν τη ροή του αίματος στο πέος και απομακρύνουν ουσίες που δεν είναι χαρακτηριστικές του από το σώμα.
Η μειωμένη ισχύς συμβάλλει στο υπερβολικό βάρος και στον καθιστικό τρόπο ζωής. Μειώνει σημαντικά το επίπεδο της τεστοστερόνης κατάχρησης αλκοόλ, ναρκωτικών και ηρεμιστικών.
Η αύξηση της ισχύος είναι μια ενέργεια που στοχεύει στη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας ενός άνδρα και της ποιότητας της σεξουαλικής του ζωής. Περιλαμβάνουν:
- λήψη φαρμάκων,
- τρώγοντας υγιεινές τροφές
- σωστός τρόπος ζωής,
- λαϊκοί τρόποι για την αύξηση της ισχύος.
Φάρμακα για την ισχύ
Η ενίσχυση της δραστικότητας στους άνδρες επιτυγχάνεται με τη λήψη φαρμάκων. Αυτή είναι μια μεγάλη κατηγορία φαρμάκων. Τα μέσα οδηγούν στην επέκταση των αγγείων του πέους, αυξάνουν τη ροή του αίματος σε αυτό, λόγω αυτού, εμφανίζεται μια επίμονη στύση.
Μην παίρνετε φάρμακα για δραστικότητα μαζί με λιπαρά τρόφιμα. Παρεμβαίνει στην απορρόφηση του φαρμάκου στα έντερα, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της αποτελεσματικότητας. Η έναρξη μιας στύσης καθυστερεί επ' αόριστον.
Επικίνδυνη για την υγεία και τη ζωή είναι η λήψη φαρμάκων για την αύξηση της ανδρικής ισχύος μαζί με νιτρικά άλατα, όπως η νιτρογλυκερίνη. Αυτές οι δύο ομάδες φαρμάκων οδηγούν σε αγγειοδιαστολή - αγγειοδιαστολή. Ενισχύουν τη δράση του άλλου και ταυτόχρονα υπάρχει απότομη μείωση της αρτηριακής πίεσης, μέχρι την κατάρρευση, συχνά αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Το κύριο συστατικό των φαρμάκων είναι το Vardenafil, Sildenafil. Το αποτέλεσμα της χρήσης δισκίων εμφανίζεται σχεδόν αμέσως: 15 λεπτά μετά τη λήψη το αίμα αρχίζει να ρέει εντατικά στο πέος. Παρατηρείται αύξηση της ισχύος εντός 3 ημερών. Ως παρενέργειες, μπορεί να εμφανιστούν πονοκέφαλος και πεπτικές διαταραχές.
Αξίζει να χρησιμοποιείτε φάρμακα για την ισχύ μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ουρολόγο. Πριν στραφείτε στα συνθετικά ναρκωτικά, θα πρέπει να δοκιμάσετε φυσικούς τρόπους για να αυξήσετε την ισχύ.
Προϊόντα για ισχύ
Υπάρχουν πολλά προϊόντα που διεγείρουν την ανδρική δύναμη και βελτιώνουν τη διάθεση. Πρώτα απ 'όλα, είναι το σέλινο - φύλλο, μίσχος και ρίζα. Αυτό το πράσινο φυτό λαχανικών όχι μόνο αυξάνει την ισχύ, αλλά και μειώνει αποτελεσματικά το βάρος, γεγονός που συμβάλλει στη βελτίωση της γενικής κατάστασης των ανδρών.
Το σέλινο έχει αντιαλλεργική, αντισηπτική, αντιφλεγμονώδη και επουλωτική δράση. Οι ήπιες καθαρτικές του ιδιότητες είναι γνωστές.
Είναι σε θέση να βελτιώσει τον συνολικό τόνο του σώματος, να βελτιώσει την απόδοση. Η σαλάτα σέλινο σε συνδυασμό με καρύδια έχει χρήσιμες γενικές δυναμωτικές ιδιότητες.
Ένα άλλο προϊόν χρήσιμο για τους άνδρες είναι οι σπόροι κολοκύθας και τα σκευάσματα που βασίζονται σε αυτούς. Μια χούφτα που τρώγεται την ημέρα θα είναι πολύ ευεργετική για τον προστάτη.
Χρήσιμα είναι τα αυγά κοτόπουλου και ορτυκιού σε οποιαδήποτε μορφή. Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά την κατανάλωση ενός βρασμένου κρόκου καθημερινά. Οι ντομάτες για τους άνδρες μπορούν και πρέπει να καταναλώνονται σε οποιαδήποτε μορφή. Περιέχουν λυκοπένιο, το οποίο είναι προστατευτικό έναντι του καρκίνου του προστάτη.
Το πιπέρι καγιέν μπορεί να έχει άμεση διεγερτική δράση του αίματος. Το ιδιαίτερο όφελος του φυτού είναι ο καθαρισμός του αίματος στο σύνολό του, με αποτέλεσμα τα ορμονικά σήματα να μπορούν να περάσουν από το σώμα. Το πιπέρι καγιέν είναι ένα αποτελεσματικό διεγερτικό του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ψάρια και θαλασσινά πλούσια σε πρωτεΐνες και ιχνοστοιχεία, ιδιαίτερα σε ιώδιο. Βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα όργανα της πυέλου και αυξάνουν φυσικά την ισχύ. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό σεξουαλικό αποτέλεσμα, είναι επιθυμητό να καταναλώνετε θαλασσινά σε βραστή και ψητή μορφή.
Τα αφροδισιακά προϊόντα περιλαμβάνουν μανιτάρια πορτσίνι. Είναι πρωτεϊνούχες τροφές, πλούσιες σε ψευδάργυρο, που έχει θετική επίδραση στη δραστικότητα.
Για τον ίδιο σκοπό χρησιμοποιήθηκαν από την αρχαιότητα κρεμμύδια όλων των ποικιλιών. Είναι χρήσιμο σε ωμή και μαγειρεμένη μορφή, ως μέρος διαφόρων πιάτων.
Το καρπούζι και το πεπόνι έχουν θετική επίδραση στην ανδρική ισχύ. Το τζίντζερ είναι ένα αφροδισιακό, δηλαδή ένα προϊόν που ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία. Η τακτική χρήση του έχει θετική επίδραση στη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας.
Οι ξηροί καρποί και τα προϊόντα από αυτά ονομάζονται «ασθενοφόρο» για την ανδρική δύναμη. Περιέχουν φυτική πρωτεΐνη και βιταμίνη Ε. Μπορείτε να τα πιείτε με κατσικίσιο ή φυσικό αγελαδινό γάλα.
Ανακατέψτε ξηρούς καρπούς με ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα: σταφίδες, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα. Για να αυξήσετε τη συχνότητα και τη διάρκεια των στύσεων, πάρτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού από το μείγμα το πρωί με άδειο στομάχι, πίνοντας γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση ή φυσικό γιαούρτι.
Τα φυσικά προϊόντα δεν έχουν παρενέργειες και έχουν θετική επίδραση στα επίπεδα τεστοστερόνης. Η αύξηση της ανδρικής δύναμης με συνηθισμένα προϊόντα είναι διαθέσιμη σε όλους.
Λαϊκές θεραπείες για την ισχύ
Πώς να αυξήσετε την ισχύ στους άνδρες χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα; Για να γίνει αυτό, αρκεί να στραφούμε στη λαϊκή εμπειρία αιώνων.
Το ατμόλουτρο είναι μια υπέροχη λαϊκή θεραπεία. Το να την επισκέπτεστε 2 - 3 φορές την εβδομάδα βοηθάει στη μείωση του επιπέδου της ισχύος.
Μπορείτε να μπείτε στο ατμόλουτρο έως και 3 φορές, αλλά για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα της παροχής αίματος στο πέος, θα πρέπει να μείνετε εκεί για όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια σκούπα σημύδας.
Η αύξηση και η σεξουαλική επιθυμία είναι δυνατή με την υδροθεραπεία. Τα καθιστικά ζεστά μπάνια γίνονται το βράδυ, μία ώρα πριν τον ύπνο.
Ένα έγχυμα φύλλου δάφνης προστίθεται στο νερό: ετοιμάστε 50 g δάφνης με 1 λίτρο βραστό νερό, αφήστε το για 30 λεπτά, τυλίγοντας το διάλυμα ζεστά. Ρίξτε το έγχυμα στο μπάνιο. Η διαδικασία διαρκεί 15 - 30 λεπτά.
Το ξυπόλητο (περπάτημα ξυπόλητος) έχει σημαντική επίδραση στη βελτίωση της ισχύος. Είναι καλύτερα να περπατάτε σε δροσερό γρασίδι, άμμο ποταμού, μικρά βότσαλα. Σε αυτή την περίπτωση, τα βιολογικά ενεργά σημεία στα πόδια ερεθίζονται, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία.
Αύξηση ισχύος στο σπίτι
Ανεξάρτητα από την ηλικία, η διατήρηση και η αύξηση της ισχύος είναι δυνατή χωρίς ακριβά φάρμακα. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να εξαλειφθούν οι αιτίες που προκαλούν μείωση της ανδρικής λίμπιντο. Το πιο σημαντικό μέτρο για να επιτευχθεί αυτό είναι ένας δραστήριος και υγιεινός τρόπος ζωής.
Η αύξηση της ισχύος συμβάλλει σε:
- εφικτή σωματική δραστηριότητα - πρωινές ασκήσεις, τακτικό τρέξιμο, αθλήματα,
- εγκατάλειψη κακών συνηθειών - κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ,
- εναλλαγή της εργασιακής δραστηριότητας με ανάπαυση - η εξαντλητική εργασία μειώνει σημαντικά το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα,
- πλήρης ύπνος,
- μια πλήρης και ισορροπημένη διατροφή - το γρήγορο φαγητό και τα τρόφιμα πλούσια σε χοληστερόλη πρέπει να εγκαταλειφθούν,
- εφαρμογή εναλλακτικών μεθόδων ιατρικής,
- ποιοτικό σεξ, εξαιρουμένου του περιστασιακού σεξ,
- τακτικές επισκέψεις σε ουρολόγο.
Η ενίσχυση της ισχύος στους άνδρες επιτυγχάνεται με μασάζ και αυτομασάζ, συμπεριλαμβανομένου του ερωτικού. Επιπλέον, υπάρχει ένα σύνολο ειδικών ασκήσεων που στοχεύουν στην αύξηση της ροής του αίματος και του γενικού μυϊκού τόνου.
Όταν αντιμετωπίζετε την ανικανότητα με οποιοδήποτε μέσο, θα πρέπει να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ. Το αλκοόλ διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά επιβραδύνει την έναρξη μιας στύσης και μειώνει τον αυτοέλεγχο. Αυτό επιδεινώνει την κατάσταση και οδηγεί σε άγχος.